Que sont les pertes blanches ?
Les pertes blanches ou glaire cervicale sont des sécrétions naturelles du col de l’utérus.
Ces sécrétions ont une vraie utilité et favorisent la bonne santé de l’appareil reproducteur féminin dans son ensemble.
Les pertes accompagnent le cycle menstruel et peuvent changer de couleur, de quantité ou de consistance en fonction des niveaux d’oestrogènes.
Utilité des pertes blanches
La glaire cervicale permet notamment de favoriser le passage des spermatozoïdes vers le col de l’utérus en période de fertilité. A l’inverse, elle bloque le passage en période infertile.
Les pertes agissent également comme un processus auto-nettoyant du vagin en entraînant les cellules mortes.
Enfin, elles permettent une hydratation et une lubrification du vagin.
Pertes blanches sans règles
Il peut arriver que des pertes blanches apparaissent en l’absence de menstruations, une situation qui peut prêter à confusion. Les causes de ce phénomène sont multiples et dépendent souvent du contexte hormonal, physiologique ou même émotionnel.
Contraception hormonale
L’utilisation de contraceptifs hormonaux tels que la pilule, le stérilet hormonal ou l’implant peut modifier le cycle menstruel. Ces méthodes peuvent provoquer une absence de règles (aménorrhée) tout en maintenant la présence de pertes blanches.
La pilule contraceptive par exemple, agit en régulant les hormones et empêche l’ovulation. Toutefois, cela ne supprime pas totalement la production de glaire cervicale, d’où la persistance de pertes blanches.
De plus, certaines méthodes contraceptives peuvent rendre la glaire plus épaisse afin de rendre le passage des spermatozoïdes plus difficile, tout en maintenant des sécrétions régulières.
Stress
Le stress est un facteur souvent sous-estimé mais qui peut avoir un impact significatif sur le cycle menstruel. En effet, le stress chronique ou intense peut perturber la production des hormones régulant le cycle, conduisant à des irrégularités telles que l’absence de règles tout en maintenant la production de glaire cervicale.
Lorsqu’une femme est stressée, son corps produit davantage de cortisol, une hormone qui peut déséquilibrer les niveaux d’œstrogènes et de progestérone, ce qui explique l’absence de règles. Pourtant, la production de pertes blanches peut persister, car la glaire cervicale dépend aussi des petites variations hormonales qui peuvent continuer à avoir lieu.
Signes précoces d’une grossesse
L’un des premiers symptômes d’une grossesse peut être l’absence de règles accompagnée de pertes blanches. Les pertes blanches épaisses et la modification de leur texture peuvent être un signe d’un changement hormonal lié à la grossesse.
Pour ne pas prendre de risque
- Test de grossesse : Si vos règles sont en retard et que vous observez des pertes blanches, la première chose à faire est de réaliser un test de grossesse.
- Prise de sang : Pour une confirmation plus précise, une prise de sang est recommandée. Elle permet de mesurer le taux de HCG, l’hormone de grossesse.
- Consultation chez le gynécologue : En cas de doute ou si les pertes blanches sont anormales (odeur forte, couleur inhabituelle), il est toujours préférable de consulter un spécialiste.
Comprendre son corps et son fonctionnement
L’important est aussi de savoir comment son corps fonctionne, se connaitre soit et agir en conséquence. Pour cela rien de mieux que d’appréhender les sujets du cycle menstruel et de l’appareil génital de façonc complète et sans tabou.
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Pour les enfants
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Que faire en cas de pertes blanches sans règles ?
Si vous constatez des pertes blanches en l’absence de règles, voici quelques conseils à suivre pour mieux comprendre la situation et éventuellement y remédier.
Faire un bilan hormonal
Un déséquilibre hormonal peut être à l’origine de l’absence de règles et de pertes blanches. Un bilan hormonal réalisé par un professionnel de santé permettra d’évaluer les niveaux d’œstrogènes, de progestérone, et d’autres hormones pour identifier une éventuelle anomalie.
Ajuster votre régime alimentaire
Une alimentation déséquilibrée peut aussi influencer le cycle menstruel. Adopter un régime riche en nutriments essentiels (oméga-3, magnésium, fer) peut aider à réguler le cycle et améliorer la qualité des sécrétions vaginales. Veillez également à avoir un apport calorique suffisant en fonction de vos caractéristiques physiques et de vos dépenses énergétiques quotidiennes.
Ajuster la fréquence et l’intensité de vos pratiques sportives
Une activité physique excessive ou insuffisante peut avoir un impact sur les menstruations. Il est conseillé d’ajuster la fréquence et l’intensité de vos séances de sport si vous constatez des irrégularités dans votre cycle.
Relaxez-vous pour diminuer le stress
Comme mentionné précédemment, le stress est un facteur majeur dans l’irrégularité des cycles menstruels. Pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde peut contribuer à rétablir un équilibre hormonal en réduisant les niveaux de cortisol.